ایسا مشروب جو جوڑوں کے درد کو کم کرنے مدد کرتا ہے

(ویب ڈیسک)جوڑوں کا درد کئی وجوہات سے ہوسکتا ہے، وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کمی بھی درد کا باعث بنتی ہے، یورک ایسڈ بڑھنے سے جوڑوں میں سوجن ہو جاتی ہے جس سے درد ہوتا ہے،جب کہ کچھ لوگوں کو جوڑوں میں جگہ کی وجہ سے بھی درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

کچھ مشروبات ایسے ہیں جن سے آپ کو درد سے عارضی نجات مل سکتی ہے، لیکن باقاعدہ آرام صرف طبی علاج سے ہی ممکن ہے،زیادہ پانی پینے سے جوڑوں کے درد سے بھی نجات ملتی ہے کیونکہ زیادہ پانی پینے سے جسم صاف رہتا ہے اور جسم میں یورک ایسڈ کی مقدار متوازن رہتی ہے۔

 انناس ایک لذیذ پھل ہے جس میں بیماریوں سے لڑنے کی بہت سی خصوصیات ہیں جن میں برومیلین اور اینٹی سوزش خصوصیات شامل ہیں۔

سبز چائے کو وزن کم کرنے کے لیے بہت اچھا سمجھا جاتا ہے،یہ جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے کیونکہ اس کی سوزش کی خصوصیات آپ کو درد سے نجات دیتی ہیں۔

یہ خبر پڑھیں: ایل پی جی 6روپے 45پیسے فی کلو سستی
کافی جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتی ہے، اس کے علاوہ صبح نہار منہ نیم گرم پانی میں لیموں ڈال کرپینے سے بھی درد سے نجات ملے گی۔